Come studiare in modo intelligente e studiare di meno

Se trovi difficile comprendere i concetti e conservare le informazioni anche se passi così tante ore a studiare, impara a studiare in modo intelligente in meno tempo. L'apprendimento online è un modo intelligente per studiare a proprio piacimento.

Per quattro decenni, il professor emerito Marty Lobdell ha insegnato psicologia e abilità di studio universitario al Pierce College nello stato di Washington. Ha sviluppato una tecnica per aiutare gli studenti a conservare le informazioni e insegnare loro a studiare in modo intelligente ea studiare meno. Di seguito sono riportate alcune strategie secondo il Prof. Lobdell.

Come studiare in modo intelligente e studiare meno tema

# 1. Stabilisci un orario di studio

Assicurati di includere lo studio nel tuo programma regolare. Ti aiuterà a trasformare lo studio in un'abitudine. Una revisione regolare ti aiuterà anche a conservare meglio le informazioni.

# 2. Imposta uno spazio dedicato allo studio

Il tuo ambiente influenza notevolmente il tuo comportamento. Crea un'area di studio in cui puoi posizionare tutti i tuoi libri di testo e materiali per incoraggiare lo studio. Evita aree come la camera da letto, il soggiorno o la sala da pranzo poiché non sono progettate per lo studio e possono portare distrazioni.

Alcuni studenti preferiscono studiare in uno spazio tranquillo, mentre altri ascoltano la musica. Tuttavia, secondo una ricerca della Stanford University, le distrazioni possono influire negativamente sulla capacità di uno studente di conservare le informazioni. La ricerca suggerisce che la musica non aiuta 10 cattive abitudini di studio da evitare Le abitudini di studio sono diverse per tutti. Alcuni sono efficaci quando gli studenti salgono la scala dell'istruzione, mentre altre abitudini fanno più male che bene. persone con apprendimento.

Come studiare in modo intelligente - Study Space

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# 3. Suddividi il tempo di studio in sessioni

Hai mai provato a studiare per diverse ore senza interruzioni ma non riesci comunque a migliorare i tuoi voti? Lobdell suggerisce di suddividere il tempo di studio in sessioni di circa 20-30 minuti ciascuna. Dopo ogni sessione, fai una pausa di cinque minuti per fare qualcosa che ti piace. Può cantare la tua canzone preferita, mangiare snack o parlare con un amico.

Dopo aver terminato tutte le sessioni di studio, concediti un regalo. Secondo Lobdell, "le cose che sono rinforzate tendiamo a fare di più. Le cose che vengono punite o ignorate, tendiamo a fare di meno. "

# 4. Studia attivamente

Potresti pensare di aver già capito quello che hai letto e studiato la sera prima, ma può essere semplicemente un riconoscimento e non un vero ricordo di informazioni. Il riconoscimento richiede un trigger, qualcosa che non sempre ottieni durante un test. Studia attivamente testandoti o interrogandoti. Funziona poiché è necessario recuperare informazioni dalla memoria, cosa che di solito non viene eseguita quando si esaminano semplicemente le note o si leggono libri di testo.

Il test può essere sotto forma di flashcard, rispondere a quiz di revisione online o rispondere alle domande alla fine di un capitolo. La ricerca mostra che i test sono più efficaci quando implicano il richiamo gratuito di contenuti appresi, rispetto alle attività di riconoscimento come la scelta multipla o le domande "Vero o Falso". La ricerca mostra anche che i test sono utili per gli studenti dalla scuola materna fino all'istruzione professionale.

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Come studiare le smart card

# 5. Prendi appunti mentre sei in classe

Va oltre la scrittura di parole chiave per aiutarti a ricordare. Espandi i tuoi appunti il ​​prima possibile per migliorare il tuo apprendimento iniziale. Se non capisci qualcosa, chiedi a un compagno di classe o anche al tuo istruttore subito dopo la lezione.

# 6. Riassumi o insegna ciò che impari

Riassumere ti aiuterà a capire se hai compreso l'argomento. Puoi parlare ad alta voce o con qualcun altro. Essere in grado di insegnare a qualcuno un concetto significa che lo capisci abbastanza bene da spiegarlo.

Come studiare in modo intelligente - Insegna agli altri

# 7. Usa il metodo SQ3R

Un modo per utilizzare il tuo libro di testo in modo efficace è attraverso il metodo SQ3R. SQ3R sta per:

  • Sondaggio : scansiona il testo e prendi nota delle intestazioni, dei grafici, delle frasi in grassetto o di qualsiasi altra cosa che ti viene in mente.
  • Domanda : poni e scrivi domande su ciò che hai esaminato. Cosa sai e cosa vuoi sapere?
  • Leggi : leggi il testo tenendo a mente le tue domande.
  • Recita : con parole tue, ripeti ciò che hai appena letto per assicurarti di ricordare il testo.
  • Revisione : prova a rispondere alle domande che hai scritto in precedenza senza utilizzare i tuoi appunti. Leggi di nuovo le sezioni che non hai compreso appieno.

# 8. Usa i mnemonici

Anche acronimi, associazioni di immagini e detti coniati possono aiutarti a ricordare o conservare le informazioni. Un esempio di mnemonico popolare è il nome ROY G. BIV, che rappresenta le lettere iniziali dei colori di un arcobaleno.

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