Cos'è un obiettivo SMART?

Gli obiettivi fanno parte di ogni aspetto del lavoro / della vita e forniscono un senso di direzione, motivazione Intelligenza interpersonale L'intelligenza interpersonale si riferisce alla capacità di una persona di relazionarsi bene con le persone e gestire le relazioni. Consente alle persone di comprendere i bisogni e le motivazioni di coloro che li circondano, il che aiuta a rafforzare la loro influenza complessiva. Persone con intelligenza interpersonale, un obiettivo chiaro Guidare con l'esempio La leadership è un processo in cui un individuo influenza il comportamento e gli atteggiamenti di altre persone. Dare l'esempio aiuta le altre persone a vedere cosa mente e a chiarire l'importanza. Stabilendo degli obiettivi, ti stai fornendo un obiettivo a cui tendere. Un obiettivo SMART viene utilizzato per guidare la definizione degli obiettivi. SMART è un acronimo che sta per S pecific, M easurable,Un chievable, R ealistic e T imely. Pertanto, un obiettivo SMART incorpora tutti questi criteri per aiutarti a concentrare i tuoi sforzi e aumentare le possibilità di raggiungere il tuo obiettivo.

Obiettivo intelligente

Gli obiettivi SMART sono:

  • S pecifici: ben definito, chiaro e inequivocabile
  • M isurabile: con criteri specifici che misurano i tuoi progressi verso il raggiungimento dell'obiettivo
  • Un realizzabile: raggiungibile e non impossibile da raggiungere
  • R ealistic: A portata di mano, realistico, e rilevanti per il vostro scopo di vita
  • T imely: Con una linea temporale ben definito, compresa una data di inizio e una data obiettivo. Lo scopo è creare urgenza.

Obiettivo SMART - Specifico

Gli obiettivi specifici hanno una probabilità significativamente maggiore di essere raggiunti. Per rendere specifico un obiettivo, è necessario considerare le cinque domande "W":

  1. Chi: chi è coinvolto in questo obiettivo?
  2. Cosa: cosa voglio ottenere?
  3. Dove: dove deve essere raggiunto questo obiettivo?
  4. Quando: quando voglio raggiungere questo obiettivo?
  5. Perché: perché voglio raggiungere questo obiettivo?

Ad esempio, un obiettivo generale sarebbe "Voglio rimettermi in forma". Un obiettivo più specifico sarebbe "Voglio ottenere un abbonamento a una palestra presso il mio centro comunitario locale e allenarmi quattro giorni alla settimana per essere più sano".

Obiettivo SMART: misurabile

Un obiettivo SMART deve avere criteri per misurare i progressi. Se non ci sono criteri, non sarai in grado di determinare i tuoi progressi e se sei sulla buona strada per raggiungere il tuo obiettivo. Per rendere misurabile un obiettivo, chiediti:

  1. Quanti / quanto?
  2. Come faccio a sapere se ho raggiunto il mio obiettivo?
  3. Qual è il mio indicatore di progresso?

Ad esempio, basandomi sull'obiettivo specifico di cui sopra: voglio ottenere un abbonamento a una palestra presso il mio centro comunitario locale e allenarmi quattro giorni alla settimana per essere più sano. Ogni settimana, cercherò di perdere mezzo chilo di grasso corporeo.

Obiettivo SMART - Raggiungibile

Un obiettivo SMART deve essere realizzabile e raggiungibile. Questo ti aiuterà a capire i modi in cui puoi realizzare quell'obiettivo e lavorare per raggiungerlo. La realizzabilità dell'obiettivo dovrebbe essere estesa per farti sentire sfidato, ma definita abbastanza bene da poterlo effettivamente raggiungere. Chiedilo a te stesso:

  1. Ho le risorse e le capacità per raggiungere l'obiettivo? Se no, cosa mi sto perdendo?
  2. Altri l'hanno fatto con successo prima?

Obiettivo SMART - Realistico

Un obiettivo SMART deve essere realistico in quanto l'obiettivo può essere realizzato realisticamente date le risorse e il tempo disponibili. Un obiettivo SMART è probabilmente realistico se ritieni che possa essere raggiunto. Chiedilo a te stesso:

  1. L'obiettivo è realistico e a portata di mano?
  2. L'obiettivo è raggiungibile, visti i tempi e le risorse?
  3. Sei in grado di impegnarti per raggiungere l'obiettivo?

Obiettivo SMART - tempestivo

Un obiettivo SMART deve essere limitato nel tempo in quanto ha una data di inizio e di fine. Se l'obiettivo non è limitato dal tempo, non ci sarà alcun senso di urgenza e, quindi, meno motivazione per raggiungere l'obiettivo. Chiedilo a te stesso:

  1. Il mio obiettivo ha una scadenza?
  2. Entro quando vuoi raggiungere il tuo obiettivo?

Ad esempio, basandosi sull'obiettivo di cui sopra: il 1 ° agosto otterrò un abbonamento a una palestra presso il mio centro comunitario locale. Per essere più sano, mi allenerò quattro giorni a settimana. Ogni settimana, cercherò di perdere mezzo chilo di grasso corporeo. Entro la fine di agosto, avrò realizzato il mio obiettivo se perderò quattro libbre di grasso nel corso del mese.

L'importanza della definizione degli obiettivi SMART

Spesso, individui o aziende si preparano al fallimento definendo obiettivi generali e non realistici come "Voglio essere il migliore in X". Questo obiettivo è vago, senza senso dell'orientamento.

Gli obiettivi SMART ti preparano al successo definendo obiettivi specifici, misurabili, realizzabili, realistici e tempestivi. Il metodo SMART ti aiuta a spingerti oltre, ti dà un senso dell'orientamento e ti aiuta a organizzare e raggiungere i tuoi obiettivi.

Risorse addizionali

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