Cos'è la personalità di tipo A?

Secondo l'American Psychological Association, la personalità di tipo A si riferisce a "un modello complesso di comportamenti ed emozioni che include un'enfasi eccessiva su competizione, aggressività, impazienza e ostilità".

Nel mondo della psicologia, un modo per distinguere le diverse personalità delle persone è classificare i loro tratti intrinseci come di tipo A, B o C, ognuno dei quali descrive come le persone pensano, agiscono e reagiscono a varie situazioni.

Personalità di tipo A.

Di seguito, approfondiamo la personalità di tipo A: come influisce sulle persone, come gli individui di tipo A affrontano lo stress e come puoi trattare con le persone che sono di tipo A.

Caratteristiche delle persone con personalità di tipo A.

Gli individui di tipo A possono essere descritti come:

1. Competitivo

Una delle principali caratteristiche delle persone con personalità di tipo A è la competitività. Sentono sempre il bisogno di vincere in ogni situazione.

2. Impaziente

Gli individui di tipo A di solito hanno fretta. Si sentono frustrati quando devono adeguarsi alla legge di Little La legge di Little è un teorema che determina il numero medio di elementi nei sistemi di accodamento, in base al tempo medio di attesa di un elemento all'interno di un sistema e, tendono a perdere la pazienza rapidamente, a muoversi veloce e spesso, e pensa di non avere molto tempo da perdere.

3. Dominante

Sia al lavoro che nella vita privata Capofamiglia Il capofamiglia è uno status di dichiarazione dei redditi per le persone che vivono negli Stati Uniti. Affinché un contribuente possa qualificarsi come capofamiglia, deve essere single o non sposato alla fine dell'anno e aver mantenuto una casa per una persona qualificata come i genitori, un figlio o altri parenti stretti. , le persone con personalità di tipo A mostrano una posizione dominante in ogni interazione. Si affermano senza pensare veramente a ciò che provano gli altri.

4. Troppo ambizioso

Associano il successo ai loro risultati, spingendosi con le scadenze e cercando sempre di ottenere di più e salire più in alto.

Effetti negativi della personalità di tipo A.

Di seguito sono riportati alcuni degli effetti negativi dell'avere una personalità di tipo A:

1. Problemi di salute legati allo stress

Le persone con personalità di tipo A di solito assumono lavori impegnativi o lavorano in un settore altamente competitivo. In alcuni casi, i lavori stressanti creano un comportamento di tipo A.

2. Ipertensione

Molti fattori possono causare l'ipertensione, ma la personalità di tipo A è stata associata all'ipertensione e ad una maggiore possibilità di sviluppare una malattia coronarica.

3. Isolamento sociale

Le persone che sono viste come scortesi, aggressive e impazienti hanno difficoltà a costruire relazioni. Passano molto tempo a lavorare e possono tendere ad alienare gli altri.

Come trattare con persone con personalità di tipo A.

Cosa farai se alcuni dei tuoi amici o colleghi hanno tratti di tipo A? Ecco alcuni suggerimenti da considerare:

1. I tratti negativi sono un dato di fatto

Sappi e comprendi che ognuno ha i suoi tratti negativi. Nel caso di individui con personalità di tipo A, un comportamento apparentemente negativo spesso non è fatto di proposito. Se il tuo amico o collega è arrabbiato, dovresti rimanere calmo e silenzioso. Prendi posizione per fargli capire cosa sta succedendo.

2. Tenere aperte le linee di comunicazione

Le persone con personalità di tipo A possiedono un atteggiamento dominante. Tendono a pensare che i soldi li renderanno felici invece di passare il tempo con la famiglia e gli amici. Potrebbero avere difficoltà a esprimersi, quindi assicurati di parlare con loro e fagli sapere che possono contattarti.

È importante per loro capire che mentre fare soldi è necessario, empatia, amore e compassione giocano un ruolo enorme nello stabilire e mantenere relazioni Networking e costruzione di relazioni (Parte 2) Questo articolo fa parte di una serie di suggerimenti utili per aiutarti a trovare successo nella tua carriera e nella totalità della tua esperienza di vita. Mentre le competenze tecniche ci fanno assumere per il nostro posto preferito, le soft skill ci aiutano a comunicare e collaborare in modo efficace sul posto di lavoro. Abilità trasversali come sapere come andare d'accordo con altre persone.

3. Evita le situazioni che attivano i loro tratti negativi

Se lavori con colleghi o manager di tipo A, puoi ridurre al minimo le situazioni che li fanno arrabbiare. Essere sempre consapevoli dei risultati finali Indicatori chiave di prestazione (KPI) Gli indicatori chiave di prestazione (KPI) sono metriche utilizzate per monitorare e valutare periodicamente le prestazioni di un'organizzazione verso il raggiungimento di obiettivi specifici. Sono anche usati per valutare le prestazioni complessive di un'azienda, quindi non ci saranno problemi quando si tratta delle tue prestazioni sul lavoro.

Hai amici con il tipo A? Incoraggiali a meditare, fare yoga o impegnarsi in attività che aiutano ad alleviare lo stress.

Più risorse

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