10 cattive abitudini di studio da evitare

Abbiamo tutti abitudini di studio diverse. Alcuni sono efficaci mentre gli studenti continuano a salire la scala educativa (ad esempio, attraverso corsi online), mentre altre abitudini sono effettivamente dannose per la tua esperienza di apprendimento. Il modo in cui studi dovrebbe essere in grado di tenere il passo con il tuo ritmo accademico. Se pensi di dedicare molto tempo allo studio ma continui a ottenere risultati inferiori, assicurati di evitare cattive abitudini di studio.

Di seguito è riportato un elenco di 10 abitudini da evitare durante gli studi:

10 cattive abitudini di studio

# 1. Cramming

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports, gli studenti universitari che non dormivano o non si svegliavano a orari regolari ogni giorno avevano maggiori probabilità di ottenere voti inferiori. Per prepararsi a un test, è molto meglio studiare per un'ora o due diverse notti prima del giorno del test invece di tirare tutta la notte.

Dormire a sufficienza è essenziale per dare alla mente e al corpo il tempo di riposarsi e riprendersi. Con il cramming, potresti finire con punteggi bassi e cattiva salute. Sviluppare buone abitudini di sonno è tanto importante quanto sviluppare buone abitudini di studio.

# 2. Multitasking

La ricerca condotta presso la Stanford University ha rivelato che sei meno produttivo quando svolgi il multitasking rispetto a quando ti concentri sul finire un compito alla volta. I ricercatori hanno anche scoperto che coloro che sono costantemente esposti a diversi flussi di informazioni elettroniche non possono concentrarsi, richiamare informazioni o spostarsi da un'attività all'altra, così come le persone che gestiscono solo un'attività alla volta.

# 3. Ascoltare la musica

La riproduzione di musica può essere utile durante l'esecuzione di determinate attività. Può aiutarti a motivarti o migliorare il tuo umore. Molti studenti giurano inoltre che questa abitudine di studio sia utile durante lo studio. Tuttavia, la ricerca mostra che la musica non aiuta le persone a imparare qualcosa di nuovo o complesso. La musica, in particolare le canzoni con testi, può occupare spazio di elaborazione, rendendo difficile la comprensione del materiale che stai studiando.

10 cattive abitudini di studio - Ascolto di musica

# 4. Saltare le lezioni

Se non vai in classe, passerai molte ore a copiare appunti e chiedere agli amici le lezioni che hai perso. Ci vuole molta disciplina e determinazione per frequentare ogni lezione, ma se salti le lezioni regolarmente, dovrai leggere e imparare la lezione da zero, rendendo più difficile ottenere voti migliori.

Con le piattaforme di apprendimento online, non è necessario preoccuparsi di saltare le lezioni. Puoi rispolverare le tue abilità di Excel nel tuo tempo libero con il nostro corso intensivo di Excel.

# 5. Non fare uno schema

Uno schema ti aiuta a organizzare le idee ea tenere traccia di ciò che devi studiare, soprattutto quando si tratta di grandi quantità di informazioni. Se non stai facendo uno schema, aumenti la possibilità di perdere argomenti cruciali e non riuscire a ottenere il voto che desideri.

# 6. Usare i social media durante gli studi

In questa era digitale, è comune vedere persone agganciate ai loro smartphone ovunque si trovino. Alcuni potrebbero navigare nei loro account sui social media a causa di FOMO (paura di perdersi). Resisti alla tentazione di controllare il tuo Facebook, Twitter, Instagram o Snapchat chiudendo tutte le loro schede dal browser del tuo computer o laptop. Puoi anche disattivare le notifiche sul telefono.

10 cattive abitudini di studio - Social media

# 7. Non studiando attivamente

Leggere ed evidenziare appunti non sarà sufficiente per imparare cose nuove e complesse. Considera l'idea di applicare strategie di studio attive come leggere i compiti con parole tue, insegnare a qualcuno ciò che hai imparato e farti un quiz. Secondo il professor Emeritus Marty Lobdell, testare te stesso o fare un quiz funziona bene poiché devi ottenere informazioni dalla tua memoria, qualcosa che non fai quando leggi i libri di testo.

I corsi di finanza includono esercizi per aiutarti a studiare attivamente sulla tua strada per diventare un analista finanziario di livello mondiale!

# 8. Essere disorganizzato

Con così tante cose da fare e da pensare, essere disorganizzati renderà lo studio molto più difficile. Non limitarti a prendere appunti e conservare promemoria in posti strani. Tieni un taccuino in cui annotare tutte le date degli esami, i compiti, le scadenze e i programmi di studio. Puoi anche scaricare un'app progettata per aiutarti a organizzare tutte le cose relative allo studio.

10 cattive abitudini di studio - Disorganizzato

# 9. Non avere uno spazio studio

Studiare a casa è complicato e può farti sviluppare cattive abitudini di studio. Puoi affrontare molte distrazioni che possono impedirti di prestare il 100% di attenzione al compito da svolgere. Che si tratti del suono della TV, delle faccende domestiche o dei membri della famiglia che vogliono chattare con te, qualsiasi interruzione può interrompere il tuo slancio. Tuttavia, se ti assicuri di impostare uno spazio dedicato allo studio e che sia privo di distrazioni, puoi beneficiare della facilità e della comodità di studiare a casa.

# 10. Indugio

Alcune persone lavorano bene sotto pressione, ma quando si tratta di studiare, procrastinare è una delle peggiori abitudini che le persone hanno. Tendiamo a sovrastimare il tempo necessario per portare a termine i compiti e rimandare lo studio per dopo. che si traduce in un output meno che stellare.

Suddividi il progetto o il compito in piccoli pezzi e fissa una scadenza per ogni pezzo per assicurarti di essere in grado di lavorare correttamente e finire il progetto in tempo. Puoi anche utilizzare la tecnica del Pomodoro per aiutarti nella gestione del tempo.

10 cattive abitudini di studio: procrastinare

Risorse addizionali

L'apprendimento online è un ottimo modo per sviluppare buone abitudini di studio, interrompere i tuoi studi e affrontarli nel tuo tempo libero. Finance offre una varietà di corsi e risorse che possono aiutarti a imparare e far avanzare la tua carriera! Dai un'occhiata qui sotto:

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